Regeneracja organizmu – klucz do zdrowia i efektywności
Regeneracja organizmu to kluczowy proces, który wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i efektywność w codziennym życiu. Choć sen jest jej fundamentem, to nie jedyny czynnik ……. czytaj dalej
17. PKO Poznań Półmaraton: Większy limit uczestników i szansa na rekord!
Organizatorzy 17. PKO Poznań Półmaratonu zwiększyli limit uczestników! Teraz na starcie może stanąć nie 13, a 14 tysięcy biegaczy. To krok w stronę rekordowej frekwencji ……. czytaj dalej
Wuchta Łap Dogtrekking powraca! Druga edycja już 5 kwietnia 2025
Miłośnicy biegania i czworonogów, szykujcie się na wyjątkowe wydarzenie! 5 kwietnia 2025 roku odbędzie się druga edycja Wuchta Łap Dogtrekking, czyli biegowo-spacerowa przygoda z Waszymi ……. czytaj dalej
Nasze 5 propozycji, miejsc na niedzielne długie wybiegania w Wielkopolsce
1. Park Cytadela, Poznań Cytadela to jedno z najbardziej znanych miejsc do biegania w Poznaniu. Zróżnicowany teren – pagórki, ścieżki leśne, malownicze stawy i otwarte ……. czytaj dalej
Machać czy nie machać, oto jest pytanie!
Pozdrawianie się biegaczy, mimo że się nie znają, jest interesującym zjawiskiem i ma kilka powodów, związanych z kulturą biegową, wzajemnym szacunkiem i atmosferą, którą tworzą ……. czytaj dalej
„Teraz Polska” czyli biegiem w 1000. rocznicę Koronacji Królewskiej w Gnieźnie
Bieg Europejski w Gnieźnie – sport, historia i wspólnota Bieg Europejski wystartował w 2003 roku wraz z podpisaniem traktatu akcesyjnego, symbolicznie nawiązując do historycznych sojuszy ……. czytaj dalej
Pozostały 3 miesiące do JBL Triathlon Sieraków!
JBL Triathlon Sieraków to jedno z najlepszych wydarzeń dla początkujących i zaawansowanych zawodników. Sieraków, położony w sercu Wielkopolski, oferuje malowniczą trasę: Wielu triathlonistów właśnie tutaj ……. czytaj dalej
CITY TRAIL Poznań – ostatni bieg sezonu odbędzie się w niedzielę 9 marca
W niedzielę, 9 marca, odbędzie się piąty bieg CITY TRAIL nad jeziorem Rusałka, zamykający sezon 2024/2025. To wyjątkowe wydarzenie, bo osoby, które brały udział w ……. czytaj dalej
Czwarty bieg CITY TRAIL Poznań
W sobotę, 8 lutego, nad jeziorem Rusałka, odbędzie się kolejny – czwarty już – bieg z serii CITY TRAIL Poznań w edycji 2024/2025. W grudniowych ……. czytaj dalej
Jakie są najlepsze miejsca w Wielkopolsce na długie niedzielne wybiegania?
Wielkopolska oferuje wiele atrakcyjnych miejsc idealnych na długie, niedzielne wybiegania. Oto kilka propozycji: Wielkopolski Park Narodowy Położony na południe od Poznania, park oferuje różnorodne trasy ……. czytaj dalej