Maraton to coś więcej niż bieg, maraton jest ukoronowaniem wysiłków biegacza. Jeśli myślicie o pokonaniu 42 km 195 metrów to musicie się już teraz zacząć się do tego przygotowywać!!
Decyzja o wystartowaniu w jesiennym maratonie powinno paść jeszcze tej wiosny, wynika to z faktu, że przygotowania do pokonania tego dystansu muszą zająć kilka miesięcy. Pamiętajcie, że przygotowania do maratonu to nie tylko trening ale również odpowiednia dieta i regeneracja. Nie zwykle ważną rolę odgrywa również psychika.
Zapraszamy Was do wspólnej zabawy na Endomondo, której celem jest motywowanie się do spędzania jak największej ilości czasu na biegowych ścieżkach, aby możliwie najlepiej przygotować się do pokonania trasy 15 Poznań Maratonu, który odbędzie się 12 października.
Link do zabawy: Moja droga do 15 Poznań Maratonu z PoznanBiega.pl
Planujemy przeprowadzenie kilku bezpłatnych treningów, które mają pomóc Wam w przygotowaniach oraz w czasie samego biegu.