CITY TRAIL Poznań już po raz ostatni w tym sezonie
Już w sobotę, 2 marca nad jeziorem Rusałka odbędzie się piąty i ostatni w tej edycji bieg CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Organizatorzy zapewniają, że będzie ……. czytaj dalej
luty 2024
PRACA I PASJA – FUNDACJA ZDROWY RUCH BUDUJE MARKI MŁODYCH SPORTOWCÓW!
Pasja to bardzo ważny element życia – nadaje mu sens i sprawia, że łatwiej radzić sobie z problemami dnia codziennego – tymi mniejszymi i większymi. To ……. czytaj dalej
Bieg Kosynierów, czyli najszybsza „dziesiątka” w Wielkopolsce
Dokładnie 20 kwietnia z wrzesińskiego Rynku o godz. 16.00 po dużej dawce adrenaliny (niespodzianka) przy dźwiękach elektryzującej muzyki wystartuje Jubileuszowy XL Bieg Kosynierów! To najszybsza ……. czytaj dalej
Czy bieganie jest dobrym sposobem na odchudzanie?
Bieganie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na utratę nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawę kondycji fizycznej. Proces spalania tłuszczu podczas biegania jest złożony i zależy od ……. czytaj dalej
Metoda Gallowaya co to jest?
Metoda Gallowaya to popularny i skuteczny sposób treningowy, zarówno dla początkujących biegaczy jak i dla biegów długodystansowych. Jej nazwa pochodzi od Jeffa Gallowaya, byłego amerykańskiego ……. czytaj dalej
Co to jest Parkrun
Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również sposób na nawiązywanie nowych znajomości, wspólną zabawę i zdrowy tryb życia. Przez lata, bieganie stało się ……. czytaj dalej
XXI edycja Biegu Europejskiego odbędzie się w Gnieźnie 6 kwietnia 2024 roku, pod hasłem „Teraz Czechy”
Honorowy patronat nad wydarzeniem objęła Ambasada Republiki Czeskiej w Warszawie. Dodatkowo to biegowe wydarzenie przypada w trakcie Międzynarodowego Dnia Sportu dla Rozwoju i Pokoju, które ……. czytaj dalej
Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym odbędzie się 18 maja
Bieg Lwa to impreza, którą tworzą mieszkańcy Tarnowa Podgórnego. Są niezwykle przychylni imprezie i twierdzę, że to fenomen na skalę Polski. To właśnie między innymi ……. czytaj dalej