Znamy projekt medalu na Biegu Mikołajowym
Bieg Mikołajkowy Poznań odbędzie się w sobotę 6 grudnia nad jeziorem Strzeszyńskim. Bieg odbędzie się na dystansie 4,3 i 10 kilometrów. Dziś Organizator przedstawił projekt medalu ……. czytaj dalej
bieg
Prawie 200 uczestników brało udział w pierwszym biegu z cyklu Poznaj Poznań Nocą na Ostrowie Tumskim
Ostów Tumski jest niezwykłym miejscem, dużą atrakcja turystyczną do zwykłego zwiedzania. A dodając do tego mapę, księżycowy wieczór, czołówki na głowach, to dopiero świetna miejscówka. ……. czytaj dalej
Żywienie przed maratonem, czyli ładowanie organizmu węglowodanami!!
15 Poznań Maraton zbliża się wielkimi krokami. Każdy, kto stawia przed sobą wyzwanie ukończenia biegu czy zdobycia czołowych miejsc, dba o odpowiednie wytrenowanie ciała. Przygotowując ……. czytaj dalej