Czy dieta biegacza powinna być taka sama każdego dnia?

[singlepic id=89 w=220 h=140 float=left]Każdego dnia powinniśmy dbać o to, aby nasza dieta była zbilansowana i urozmaicona. Nie może w niej zabraknąć białka, węglowodanów, a ……. czytaj dalej