Co jeść przed bieganiem?
Przygotowanie do biegania nie ogranicza się tylko do odpowiedniego stroju i obuwia. Ważnym elementem jest…
Dieta Biegacza
Dieta sportowca
Poznań Biega
Dieta Biegacza
Dieta Spotrowca
Poznań Biega
Trening Biegacza
Trening dla każdego
Trening siłowy
BCAA – suplementacja w praktyce
Zmniejszają uczucie zmęczenia, zapobiegają katabolizmowi mięśni w trakcie wysiłku, odczuwalnie zwiększają wydolność – brzmi niemożliwie?…
Bieg Uliczny
Biegi w Poznaniu
Biegi w Wielkopolsce
Dieta Biegacza
Poznań Biega
Żywienie przed maratonem, czyli ładowanie organizmu węglowodanami!!
15 Poznań Maraton zbliża się wielkimi krokami. Każdy, kto stawia przed sobą wyzwanie ukończenia biegu…
Dieta Biegacza
Poznań Biega
Trening Biegacza
Trening dla każdego
Nasz nowy Partner Torq zaprasza do lektury poradnika przedstartowego :)
Prezentujemy bardzo ciekawe i praktyczne kompendium wiedzy z przygotowań do najważniejszych dla nas startów. Przewodnik został przygotowany przez naszego partnera firmę TORQ, więcej ciekawych informacji…
Dieta Biegacza
Poznań Biega
Dieta Biegacza
[singlepic id=89 w=220 h=140 float=left]Postanowiliśmy poszerzyć stronę o informację związane z dietami. Na początek poprosiliśmy…