[singlepic id=632 w=150 h=150 float=left]Krioterapia (leczenie zimnem) jest kojarzona z kriokomorą, okładami lodowymi, miejscowym nadmuchem zimnego powietrza, azotu czy dwutlenku węgla, zimnymi zanurzeniami, kąpielami lodowymi ……. czytaj dalej
[singlepic id=736 w=220 h=240 float=left]Na temat rozciągania istnieje wiele poglądów, opinii i przekonań. Dyskusja w zasadzie mogłaby się nie kończyć – zdarzają się nawet “przeciwnicy” ……. czytaj dalej
[singlepic id=632 w=140 h=140 float=left]Powszechnie wiadomo, że sauna jest elementem odnowy biologicznej i że warto z niej korzystać. Częstokroć niestety kąpieli w saunie używamy “kiedy ……. czytaj dalej
[singlepic id=632 w=150 h=150 float=left]Roztrenowanie to okres czasu, w którym “wyciszamy” biegowo organizm. Obrazowo można je porównać do procesu wyhamowywania skomplikowanej, rozpędzonej maszyny (dlatego trwa ……. czytaj dalej
[singlepic id=656 w=320 h=240 float=left]Kilka słów o roztrenowania od Artura Kujawińskiego Po co nam roztrenowanie? Przełom października i listopada to okres roztrenowania, nie tylko dla ……. czytaj dalej
Niedawno zakończyliśmy współpracę z osobą, która była odpowiedzialna za dział ODNOWA i właśnie zaczynamy współpracę z nową. Nowa osoba to Tomasz Sawczyn, biegacz i fizjoterapeuta. Zapraszamy ……. czytaj dalej
[singlepic id=473 w=250 h=250 float=left]Ponieważ wielu z nas biegaczy, boryka się z mniej przyjemnym obliczem biegania jakim są bóle mięśni, stawów czy choćby z obtarciami, ……. czytaj dalej
Poznań Biega © 2024 | Opieka techniczna: Jakub Ciesiołka – pozycjonowanie stron internetowych | WordPress Theme by MH Themes