Jak wybrać idealnego trenera biegowego
Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również styl życia dla wielu osób. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy ……. czytaj dalej
Porady Trenera Biegowego
Bieganie w grudniu, czyli jak, co i ile biegać?
Artur przygotował dla Was wskazówki jak najlepiej przepracować grudzień, oto one: [singlepic id=164 w=220 h=240 float=left]Za nami okres roztrenowania (tak powinno być gdyż o tym ……. czytaj dalej