4. Bieg 10km Szpot Swarzędz – rekord frekwencji
To już czwarta edycje tego biegu, który rośnie w rekordowym tempie. Urósł już do drugiej wielkopolskiej dziesiątki pod względem frekwencji. Dzisiejszy bieg ukończyło dokładnie 3711 ……. czytaj dalej
maj 2015
Już w niedziele IV bieg 10 km Szpot Swarzędz!!
Na niedzielny Swarzędzkiego bieg zapisało się dokładnie 4273 osób, czyli będzie drugi pod względem frekwencji bieg na 10 km w Wielkipolsce! Biuro zawodów będzie działać już jutro ……. czytaj dalej
Uwaga konkurs do złapania 2 miejsca w sztafecie EKIDEN 14 czerwca 2015!!
Kompletujemy ekipę na 14 czerwca, jeśli chcesz pobiec w drużynie PoznanBiega.pl to zapraszamy!!!! 14 czerwca na poznańskiej Malcie odbędzie się sztafeta maratońska XLPL Ekiden. Do udziału w konkursie zapraszamy ……. czytaj dalej
Zaproszenie na WARSZTATY EFEKTYWNEGO TRENINGU
WARSZTATY EFEKTYWNEGO TRENINGU – obejmujące Twoje badania wydolnościowe wraz z interpretacją i zaleceniami treningowymi oraz seminarium z podstaw odżywiania sportowego pozwoli Ci na świadome i ……. czytaj dalej
Kids Run już 23 maja!!
Ponad 95% polskich dzieci ogląda telewizję codziennie, z czego ok. 60% nawet przez kilka godzin dziennie*. Podobnie z czasem spędzanym przed ekranem komputera czy tabletu. ……. czytaj dalej
Trwają zapisy do 16.PKO Poznań Maraton. Na liście startowej jest już ponad 1400 zawodników!
Organizatorzy po krótkim półmaratońskim roztrenowaniu ruszyli już pełną parą z przygotowaniami do tegorocznej edycji poznańskiego maratonu. – Na starcie spotkamy się już za 5 miesięcy, ……. czytaj dalej
Jesteś biegaczem? Zapomnij o tym, że po treningu liczy się „tylko białko”
Jeśli chcesz się właściwie regenerować to węglowodany muszą wieść prym, zwłaszcza w pierwszym posiłku po treningu. Decyduje o tym prosty mechanizm – glikogen, czyli węglowodany ……. czytaj dalej
3. Kurdeszowa (Za)Dyszka – ostatnie wolne numery startowe!!
3. Kurdeszowa (Za)Dyszka to bieg uliczny na dystansie 10 km, trasa posiada atest, a wyniki zaliczane są do GP WLKP. Bieg odbędzie sie w Kostrzynie ……. czytaj dalej
Wings for Life World Run – bieg inny niż wszystkie
Wings for Life World Run to dość niecodzienna impreza biegowa, po pierwsze dlatego, że nie lecimy do mety, tylko przed nią uciekamy. Po drugie dlatego, ……. czytaj dalej
Pakiet startowy Wings For Life World Run 2015
Dziś nad Maltą można już odbierać pakiety na bieg Wings For Life, jeśli się tam wybieracie to musicie uzbroić się w cierpliwość ze względu na ……. czytaj dalej