ROZTRENOWANIE: CZAS ODNOWY
[singlepic id=632 w=150 h=150 float=left]Roztrenowanie to okres czasu, w którym “wyciszamy” biegowo organizm. Obrazowo można je porównać do procesu wyhamowywania skomplikowanej, rozpędzonej maszyny (dlatego trwa ……. czytaj dalej