Badania wydolnościowe dla biegaczy i kolarzy – kompleksowy przewodnik

Badania wydolnościowe stanowią istotny element treningu zarówno dla biegaczy, jak i kolarzy. Pozwalają na ocenę kondycji fizycznej, efektywności treningów oraz na precyzyjne dostosowanie planu treningowego ……. czytaj dalej