I Long Cross Triathlon – Dystans Sprint
Zaproszenie na I Long Cross Triathlon [singlepic id=476 w=200 h=200 float=left]Nie macie jeszcze planów startowych na najbliższy weekend, a posiadacie rower górski i trochę pływacie, jak ……. czytaj dalej
Nowalijki w diecie biegacza
[singlepic id=89 w=200 h=150 float=left]Nie jest nowością ani zaskoczeniem, że warzywa i owoce, są doskonałym źródłem niektórych witamin. Czyli składników, które potrzebuje każdy organizm do ……. czytaj dalej
Trening dla każdego
Kolejny już odcinek programu „Trening dla każdego”, dzięki któremu dowiemy się kilku cennych informacji o kolanie biegacza, rozciąganiu czy sprzęcie pomiarowym dla biegaczy oraz o ……. czytaj dalej
Zmiana trasy Chyżej Dziesiątki!!
W ostatnią sobotę sierpnia wystartuje III Chyża Dziesiątka, która jest zaliczana do GP WLKP w biegach na 10 km. Dziś otrzymaliśmy od Organizatora informację w ……. czytaj dalej
Już za 2 miesiące odbędzie się 23. Półmaraton Philipsa
[singlepic id=169 w=150 h=150 float=left]Dwa miesiące z mały haczykiem pozostały do 23. Półmaratonu Philipsa w Pile. W ramach biegu zostaną rozegrane mistrzostwa Polski na tym ……. czytaj dalej
Czas na nowy dział!! Czas na odnowę biologiczną!!
[singlepic id=473 w=250 h=250 float=left]Ponieważ wielu z nas biegaczy, boryka się z mniej przyjemnym obliczem biegania jakim są bóle mięśni, stawów czy choćby z obtarciami, ……. czytaj dalej
Dziś wybraliśmy się do Stęszewa na bieg przełajowy
[singlepic id=406 w=200 h=200 float=left]III Stęszewski Bieg Przełajowy przeszedł do historii. Tak naprawdę to był debiut, ponieważ bieg nie odbywał się w ostatnich latach, a za ……. czytaj dalej
Pętla Krosowa Grodziskiego Klubu Biegacza
[singlepic id=457 w=200 h=200 float=left]Zgłoszenia na pierwszą Pętle Krosową Grodziskiego Klubu Biegacza, idą bardzo szybko. Obecnie jest już ponad 50 zgłoszeń, a przypomnijmy, że limit biegaczy ……. czytaj dalej
Night Runners zapraszają na wspólne treningi do 14 Poznań Maratonu
[singlepic id=152 w=150 h=150 float=left]Z początkiem lipca Night Runners ruszają z treningi na 14 Poznań Maraton. Każdy z chętnych otrzyma indywidualny plan treningowy, które będą ……. czytaj dalej
Przegląd list startowych biegów odbywających się w drugiej połowie 2013
Biegów, które odbędą się w drugiej połowie roku w Wielkopolsce jest mniej niż w pierwszej części tego roku, jednak nie zabraknie ciekawych propozycji. Oto naszym ……. czytaj dalej