Czy dieta biegacza powinna być taka sama każdego dnia?
[singlepic id=89 w=220 h=140 float=left]Każdego dnia powinniśmy dbać o to, aby nasza dieta była zbilansowana i urozmaicona. Nie może w niej zabraknąć białka, węglowodanów, a ……. czytaj dalej
Pula nagród na Malta Trail Running rośnie w oczach!!
[singlepic id=399 w=220 h=140 float=left]Malta Trail Running odbędzie się już 16 czerwca na poznańskiej Malcie. Na liście startowej obecnie znajduje się 135 nazwisk. Do startu pozostało jeszcze ……. czytaj dalej
To już niecałe 20 tygodni!!
[singlepic id=358 w=220 h=140 float=left]Tak dokładnie to już niecałe 20 tygodni zostało do startu 14 Poznań Maratonu!! Teoretycznie to bardzo dużo czasu, ale jak zaczniecie szukać planów ……. czytaj dalej
I Mistrzostwa Polski Drużyny Szpiku w Półmaratonie
[singlepic id=398 w=620 h=440 float=center] W najbliższa niedzielę w ramach II Biegu Lwa odbędą się I Mistrzostwa Polski Drużyny Szpiku w Półmaratonie. Głównym założeniem Mistrzostw ……. czytaj dalej
Trening dla osób rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem w Luboniu już dziś!!
[singlepic id=397 w=220 h=140 float=left]Zaproszenie od Lubońskiego Klubu Biegacza na wspólny trening dla początkujących biegaczy. Luboński Klub Biegacza wychodzi z nową inicjatywą dla początkujących biegaczy. Już dziś, o godzinie 18:00 rozpocznie się pierwszy trening ……. czytaj dalej
Rekordowy biegowy weekend przed nami!!
[singlepic id=396 w=320 h=240 float=left]To będzie weekend z największą ilością biegów tej wiosny w Wielkopolsce!! Ponieważ jest w czym wybierać i każdy znajdzie coś dla siebie przedstawimy ……. czytaj dalej
Pierwsze tegoroczne zawody triathlonowe w Wielkopolsce już w ten weekend!!
W najbliższy weekend 25-26.05.2013, inauguracje zawodów triathlonowych w Wielkopolsce, jak co roku rozpocznie impreza TRIKOLOAQUAMAN. W sobotę odbędzie się Aquathlon w Wąsoszach, w niedzielę rozegrane ……. czytaj dalej
Dziś ostatni dzień niższej opłaty startowej na Kurdeszową (Za)Dyszkę
[singlepic id=394 w=220 h=140 float=left]25 złotych, dokładnie tyle wynosi opłata startowa na Kurdeszową (Za)Dyszkę, która odbędzie się już w najbliższą niedzielę w Kostrzynie. Od jutra opłata ……. czytaj dalej
Pierwszy Bieg Nadziei w Środzie WLKP już za nami!!
[singlepic id=392 w=620 h=440 float=center] Dziś w Środzie WLKP o godzinie 10:00 ruszyliśmy w upale na naprawdę trudną trasę, takiej różnorodności podbiegów na dystansie 10 kilometrów chyba ……. czytaj dalej
Pożegnanie z trasą Serpentyn Moraskich!!
[singlepic id=389 w=620 h=440 float=center] Dziś po raz ostatni mieliśmy okazję pokonać pięciokilometrową trasę Serpentyn Moraskich. Biuro zawodów dziś było przeniesione z budynku pływalni do holu ……. czytaj dalej